ValTraining 

Om het risico op vallen te verminderen

MAAK DIRECT EEN AFSPRAAK

Vallen is een veelvoorkomend probleem bij ouderen. Hoe ouder men is, hoe groter het risico op een valpartij. Maar niet alleen ouderen vallen. Ook jongeren kunnen in aanraking komen met een val, of het nou op sportgebied is of door een trauma (ongeval). Vallen kan vele oorzaken hebben. Zo kunnen evenwichtsstoornissen, duizeligheid, een slecht zicht, medicatie, aandoeningen als een beroerte of parkinson, een slechte mobiliteit door bijvoorbeeld artrose, urine-incontinentie (snel naar het toilet willen), angst om te vallen en sporten leiden tot een val. Om het risico op vallen te verminderen en de kans op complicaties te minimaliseren, bestaan valpreventie en valtraining.  Met valpreventie wordt gewerkt aan het voorkomen van een val. Hierbij valt te