Fitness voor ouderen
Al meer dan 16 jaar bestaat er de mogelijkheid om bij FysioProf in kleine groepjes van 6-10 ouderen, onder deskundige begeleiding van één van onze fysiotherapeuten, te bewegen of te sporten in onze fitnessruimte. Dit bewegen kan bestaan uit conditie- of cardiotraining op loopband, hometrainer, arm-ergometer of crosstrainer; krachtraining d.m.v. pulley, leg-press, halters of dynabands en natuurlijk ook balanstraining (waarvoor divers oefenmateriaal aanwezig is). Alles vindt plaats op uw eigen niveau. Desgewenst kunt u ervoor kiezen een fysio-fitheidscan af te laten nemen. Bij deze fitheidsscan wordt door middel van een aantal testen en metingen een indruk verkregen van uw kracht- en uithoudingsniveau.
Na een gratis proefles kunt u beslissen of deze vorm van bewegen bij u aansluit. Er zijn op iedere werkdag van de week één of meerdere groepen, op vaste tijdstippen. In overleg met één van de therapeuten kunt u bekijken welke groep het meest geschikt voor u is.
De kosten voor deze fitness bedragen €45 per maand voor 1 keer per week. En €70 voor 2 keer per week.
Tijden waarop de fitness gegeven wordt:
Maandag: 8.00-9.00uur EN 9.00-10.00uur EN 16.00-17.00uur
Dinsdag: 12.00-13.00uur
Woensdag: 12.00-13.00uur
Donderdag: 13.00-14.00uur EN 18.00-19.00uur
Vrijdag: 9.00-10.00uur EN 12.00-13.00uur
Klik hier voor het fitnessreglement 2024